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「高阶训练课」
倘若你是爱好健身的健身达人，那么这套可能刷下来会让你的体格更上一层楼！
「新手健身课」
如果你是没有接受过专业运动健身训练的新手，你快快打开这个模块，这里有详细的动作指导让你快速入门。
「针对性训练」
如果你想拥有完美的臀部，或者宽厚的背部快来给你的每日训练加餐吧，针对性训练更容易让肌肉线条分明。就像nba当中的运动员一般。
「健身餐」
七分吃三分练，不会合理的进行营养搭配的话，脂肪如何高效燃烧？肌肉如何飞速增长？悄悄告诉你，这是nba球员的搭配哦～
「每日打卡」
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